latviešu
Skip to content

Dekstroze (1 kg)

Ražotājs: BalticVitamins

Dekstroze no BalticVitamins no jauna uzpilda pārgurušus muskuļus un ātri atjauno enerģijas līmeņus.

Dekstroze ir monosaharīds, kas ir apmēram par 30% mazāk salds, nekā tīrs vai rafinēts cukurs. Tā nāk no graudiem, un tās vienkāršā ķīmiskā struktūra to pārvērš par ogļhidrātu, kuru ķermenim ir viegli absorbēt. Dekstrozi, kas ir vienkāršs cukurs, vairumam cilvēku ir viegli panest.

Kam jālieto dekstroze?

No sporta veiktspējas perspektīvas, dekstroze var palīdzēt nodrošināt, ka muskuļiem netrūkst parības vielu, kas ir nozīmīgas atjaunošanās procesā. Dekstrozes augstais glikēmiskais indekss atļauj tai ātri absorbēties asinsritē.

Atlēti, kas praktizē izturības sporta veidus, vai iegūt labumu no dekstrozes bagātināšanas. Šis bagātinātājs tiek rekomendēts arī katram, kas vēlas uzbūvēt muskuļu masu un svaru.

Insulīns ir hormons ar ārkārtīgi anaboliskām īpašībām un tas ļauj izplatīt uzturvielas caur šūnām, padarot procesu ātrāku. Dekstrozi lieto kultūristi un citi atlēti, lai izraisītu insulīna pīķi, ātri atjaunojot treniņā iztērēto muskuļu glikogēnu.

Kā lietot dekstrozi?

Pētījumi ir pierādījuši, ka optimālais dekstrozes daudzums pēc treniņa insulīna pīķa ierosināšanai ir 60 līdz 75 grami. Dekstroze ir īpaši efektīva, kad tiek savienota ar kreatīnu, sūkalu proteīnu un glutamīnu. Insulīna pīķis, ko rada dekstroze, ātri aiznesīs šīs uzturvielas uz muskuļu šūnām.

Uzturvērtība
Uzturvērtība 100 g
Enerģētiskā vērtība 1 551 kJ / 365 kcal
Olbaltumvielas 0 g
Ogļhidrāti 91 g
no kuriem cukuri 91 g
Tauki 0 g
no tiem piesātinātās taukskābes 0 g
Sāls 0,03 g
Sastāvdaļas

Glikoze (dekstroze).

Lietošana

Izmanto ogļhidrātu papildināšanai. Parasti viena deva ir 30-40g.